DOWNLOADS La bible de la préparation mentale – De la théorie à la pratique

La bible de la préparation mentale – De la théorie à la pratique pan Christian Target

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Caractéristiques

  • La bible de la préparation mentale – De la théorie à la pratique
  • Christian Target
  • Nb. de pages: 763
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782851809315
  • Editeur: Amphora (Editions)
  • Date de parution: 2016

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Overview

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ce guide vous permet de comprendre ce qu’est concrètement le “mental” : relâchement, lâcher-prise, gestion de l’énergie, des émotions, du stress, de l’estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication… Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisés, qui constituent un puissant ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves.
La Méthode vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’autocoaching ; vous bénéficiez des outils qui vous permettront de progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. De la théorie à la pratique, voici le support très accessible et incontournable de la préparation mentale qui vous accompagnera au quotidien et lors de vos défis sportifs.

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Angela et Clara pan Calo

Top dix téléchargements gratuits de livres électroniques Angela et Clara (Litterature Francaise)

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Caractéristiques

  • Angela et Clara
  • Calo
  • Nb. de pages: 96
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782075026819
  • Editeur: Éditions Gallimard BD
  • Date de parution: 2019

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Top dix téléchargements gratuits de livres électroniques Angela et Clara (Litterature Francaise)

Overview

Angela et Clara s’ennuient grave dans leur vie d’ado. Indéscotchables, les deux copines passent le temps en terrorisant le petit nouveau du quartier et en s’incrustant dans les soirées alcoolisées des plus grands. Comme tous les adolescents, le duo de choc qui roupille en classe méprise aussi gentiment les parents. Les deux terreurs aux gueules d’ange partagent tout. Alors, quand Clara trahit Angela en embrassant un garçon pour la première fois, c’est vraiment la cata !

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[download pdf] La France vendue à la découpe – Entreprises, terres agricoles, immobilier, brevets, quand la France vend son avenir

La France vendue à la découpe – Entreprises, terres agricoles, immobilier, brevets, quand la France vend son avenir pan Laurent Izard

Téléchargez les livres électroniques amazon La France vendue à la découpe  - Entreprises, terres agricoles, immobilier, brevets, quand la France vend son avenir par Laurent Izard (French Edition)

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Caractéristiques

  • La France vendue à la découpe – Entreprises, terres agricoles, immobilier, brevets, quand la France vend son avenir
  • Laurent Izard
  • Nb. de pages: 320
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782810008568
  • Editeur: L'Artilleur
  • Date de parution: 2019

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Téléchargez les livres électroniques amazon La France vendue à la découpe – Entreprises, terres agricoles, immobilier, brevets, quand la France vend son avenir par Laurent Izard (French Edition)

Overview

Alcatel, Rhodia, les Chantiers de l’Atlantique, Arcelor et maintenant Alstom : chaque année, la liste des entreprises françaises cédées à des groupes étrangers se rallonge. Le constat de cette dépossession accélérée est d’autant plus douloureux qu’il vaut pour les secteurs d’activité les plus divers : de l’immobilier de prestige parisien racheté par les princes du Golfe aux terres agricoles du centre de la France ciblées par les investisseurs chinois, partout, on fait face au même phénomène.
La France vit désormais au quotidien la cession de ses richesses privées et publiques, tandis que nos dirigeants continuent de déplorer, comme s’il n’y avait pas de lien de cause à effet, les délocalisations toujours plus nombreuses… L’enquête de Laurent Izard montre l’urgence d’une situation qui conduit, lentement mais sûrement, à la perte de notre indépendance et à l’instabilité sociale. Rien n’est irréversible et une réorientation de nos politiques patrimoniales est possible.
Encore faut-il être conscient de la gravité du problème et de ses conséquences pour notre pays.

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Phantastica – Ces substances interdites qui guérissent pan Stéphanie Chayet

Ebooks - audio - téléchargement gratuit Phantastica  - Ces substances interdites qui guérissent

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Caractéristiques

  • Phantastica – Ces substances interdites qui guérissent
  • Stéphanie Chayet
  • Nb. de pages: 248
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782246818809
  • Editeur: Grasset
  • Date de parution: 2020

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Ebooks – audio – téléchargement gratuit Phantastica – Ces substances interdites qui guérissent

Overview

En 2018, l’agence américaine du médicament a accordé le statut de «  thérapie innovante  » à une molécule prometteuse pour traiter la dépression : la psilocybine, principe actif des champignons hallucinogènes. Une molécule qui, avec ses cousins LSD et mescaline, a été expérimentée dans les années 60 par les plus grands psychiatres, de Harvard à Sainte-Anne. Mais ces substances que la médecine tenait pour révolutionnaires se sont diffusées dans la jeunesse, entraînant un contrecoup répressif qui paralysa la recherche.
Elles restent cataloguées parmi les drogues les plus dangereuses et interdites presque partout dans le monde. Depuis, qui entend psychédélique pense aux Beatles, à Woodstock, aux années 60. Pas à l’étymologie, du grec psyché, l’âme, et délos, visible, qui signifie «  révélateurs de l’inconscient  ». Ni au premier nom scientifique de ces substances, le très poétique «  phantastica  ». L’histoire scientifique des psychédéliques est tombée aux oubliettes, victime de la «  guerre à la drogue  » des années 70.
Stéphanie Chayet raconte comment leur utilisation médicale est aujourd’hui en pleine renaissance aux Etats-Unis, dans les institutions scientifiques les plus sérieuses. Une vraie saga, que la France tente encore d’ignorer. Que se passe-t-il dans un cerveau sous l’emprise d’un psychédélique ? Quels sont leurs effets persistants ? Si l’on s’en tient à la médecine : soulager la dépression, supprimer la peur de mourir, guérir la dépendance aux opiacés, au tabac, à l’alcool.
La science révèle aussi qu’ils nous rapprochent de la nature, des autres, du mystère, un supplément d’âme qui n’intéresse pas que les souffrants. Une fascinante révolution en perspective et un bouleversement total de la distinction entre drogues et médicaments.

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CROQUETAS Y WASAPS de BEGOÑA ORO PRADERA

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Ficha técnica

  • CROQUETAS Y WASAPS
  • BEGOÑA ORO PRADERA
  • Número de páginas: 232
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788467593518
  • Editorial: EDICIONES SM
  • Año de edición: 2017

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Overview

Novela realista que narra el chaparrón de sentimientos al que se enfrenta una adolescente cuando tiene a su alcance la oportunidad de ser feliz.

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